在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
8 c5 U& K' z# G2 B3 E. Etvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
* D# }9 W6 Z% a% `" M公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？! O/ T: V+ a9 o( c7 r# C! L/ }
' j$ T2 B( ~* G. \; t! ]公仔箱論壇一、學會沉默
' n2 ]' h$ n k' a9 ~4 C6 T4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5.39.217.773 O8 L( m2 j" t d' z ]
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
3 H: `$ v7 O% ? 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
8 I+ @; B2 T$ E; K5.39.217.77
F! ^4 t. _( k' k; T. L, k$ b7 ]9 B生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，3 f3 V9 M$ y4 |% @7 b% s1 x
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
/ a) Y" C" d P8 H! M5 A! b1 y 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
' g' B: }- P5 Gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T7 U4 s# a: j
二、至少平靜
) \1 P# U( T7 O8 o& O4 v- L5.39.217.77 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
6 ~0 E8 _& ]0 ?0 J, T 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇& o4 y4 _* S3 F
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p0 w; S! Q/ e: U4 o" Y
4 B3 W. |6 S1 Q9 a b: Z ]1 l公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。& R" J1 J$ z9 d" ` F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w" D: a* O U7 E2 h/ ?
三、學會彎腰
' s% G/ |4 ?7 I g, e/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。5.39.217.77. r# W5 f- K: w+ Y+ a+ T, a" \0 g
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
5 y& u3 v: F7 b公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
! j/ M _4 k1 j V 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？公仔箱論壇/ W8 A! j+ g G. O ?* E3 G/ m) |2 u
5.39.217.77) n( G4 B6 ~" M, A
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，5.39.217.77, @3 K" K$ m+ C$ H/ }7 g
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h P2 [: D9 @
公仔箱論壇- j- I) s( a7 O P3 a. f
四、保持單純
8 I& X0 X! w: F3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，+ I2 B7 |7 v- {6 C" Q0 [
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。 p! i6 u, \5 U! [
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
/ `" ^; i2 r: U 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
% \# k" ~. A$ v O ; z7 i( w1 \9 t% N/ F5 k" }- b
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
( P' Z0 U' u! a7 L4 W4 Utvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 