在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^$ s- u. _( a- s, D4 p% j
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f; g/ y/ i1 O8 i5 L) X# Q3 F- v9 r
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？( G. _3 [0 h- E( v# a! b+ H
6 J1 O% Y% X- ~ I+ s- k一、學會沉默
& ^3 S9 g/ A2 \. w7 R# _tvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
A- H* F0 x1 x# [1 L `* Ytvb now,tvbnow,bttvb 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
5 w+ v, A7 T, _tvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j* j0 c2 `& `" T- S
3 g! Z) {) ?" \1 o/ C: w, a5.39.217.77生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，! |. M+ N& U2 c$ U3 B
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
" U" J( U! S- A) V* z( Q; ntvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜
4 u! M! F1 u" _1 H- f: o 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
- p3 }" J& V& B5 y$ e公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。4 s( t$ z. P, S- y5 a8 m& |. d, n
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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. ~. _7 T, f Z' n9 m平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰5.39.217.77 S9 G/ E; j2 {0 n% h- a) E6 r
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
9 M7 f; v# V% G! wtvb now,tvbnow,bttvb 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，. g4 G/ Q0 ?7 \) u: z/ j
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，公仔箱論壇( h6 b3 P g) I
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
0 E6 _ c# s5 ?# M# \( H# p" `. v+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" @+ I( W6 h4 i
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
. @' N. n- h" n8 h! L公仔箱論壇 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇 w% C1 y$ V( m! c
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四、保持單純公仔箱論壇0 u' p' ^% i X8 Z0 j
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb7 M% M7 v' ~7 K/ G1 D7 r
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。5.39.217.77+ W5 O1 k" }) X+ M: V/ G* B; |
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，: g/ X. I7 ?* [. p8 D" k, l" A, @
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y" E: K+ m: X9 x1 P) b" {
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
! o- J; u2 ^ N7 q. ?5.39.217.77 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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