在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
" d1 I) K. l a9 m# `9 Z 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
+ Y3 U/ A5 \. V1 S公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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8 ^5 `/ x2 O9 J. n' _' f! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c6 H+ ~# u% W
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，, Q0 D2 L/ V7 t# |( i5 ]9 v7 T
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，: r( f0 G$ H8 R
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F( n2 G: K7 M$ T& l
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇# l' z& ~4 i. Y9 T4 C T
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，" e/ {2 Z# H- ?! ]0 B: u! U
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。5.39.217.77/ {* p0 D- `, e" B6 B* I8 [
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二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 q7 ~& p5 b3 f$ J; @7 g
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。" Y$ y7 i: W0 o6 F& H, ]7 J
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。: {1 `- X" r; C7 {' s
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。0 S; d' Y* [- _0 t5 }
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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% ~2 T7 ?& M! m5 U三、學會彎腰1 U' @3 E% O4 d5 r5 t5 v
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇- F* g) ]1 h6 ?% B4 e$ Y
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，5.39.217.77 z0 e8 ]* s- o6 h
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
4 A* F5 v3 N- J' ^( a$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？) t5 C; b8 c- r7 O0 c9 o5 [
+ H" y W% y1 u7 h4 \, r, A有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，tvb now,tvbnow,bttvb+ n" d- p: k3 |# P
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇& L1 O `# [, [2 }
; B' l- T, q. G四、保持單純5 {5 i$ z( ~0 l
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，" n" x& s, C! e1 {+ z0 F6 Q5 K
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇7 T) e/ ~7 e* {5 d- f
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
: {2 C2 R' b" W" G' Y 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇( M- p; t. H' \+ d. w
: ^( r7 B, ], z% A4 G公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
3 i2 D; ~5 e/ P7 A2 ?% [2 ^$ N 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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