早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。tvb now,tvbnow,bttvb# t L- @2 R2 R0 h- x* m: c
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子的正时间－23:00pm－01:00am
- w& T) W7 P9 a1 u2 x' T2 f：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）
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卯的正时间－05:00am－07:00am5.39.217.77) e7 a% ~; j9 B1 d; n, L
：－起身早晨跑步，过后用早点。: F4 \4 S I4 r& [$ k1 a5 z
0 Y& F, P5 E2 v' K3 u午的正时间－11:00am－13:00pm
0 M- n# F+ Z" A/ Q5.39.217.77：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）tvb now,tvbnow,bttvb7 K/ ~7 ]) g7 m$ A
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酉的正时间－17:00pm－19:00pm
1 m. Z1 {0 p( k( X/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）
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$ P M* r+ N5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂公仔箱論壇0 ~! v- M. P2 T9 g" k
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T A- m( R& z9 Z' Y# D7 K2 itvb now,tvbnow,bttvb善用子卯午酉四个正时间。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V7 [* x, Z( W, Q9 ]0 m
! z7 N7 n( E5 S" F! a$ [ K% d% \5.39.217.77子的正时间－23:00pm－01:00amtvb now,tvbnow,bttvb$ R: C% g( ]8 s. w6 Q, o0 A! m: x
卯的正时间－05:00am－07:00amTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A, y2 H2 ]5 D3 d. y
午的正时间－11:00am－13:00pm
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( u, m/ J F% d( R {0 i: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X5 e& c S5 P @: T5.39.217.77由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。' o3 D8 m) _3 ?9 ]1 c
9 M" Y4 ^% {, k+ b2 o所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。5.39.217.77% @1 Y, H. j. I& @5 d0 r* G: \
建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
6 ?9 A/ X$ X# z+ _6 W/ h7 btvb now,tvbnow,bttvb所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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