如何正確飲用豆漿？公仔箱論壇6 q- \2 }) {6 i
$ o) p# E2 _5 M5 g6 K豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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0 \4 S( ?+ t5 s+ y公仔箱論壇1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。tvb now,tvbnow,bttvb) U" J1 B8 j# u) L
. O2 e, v3 }% L9 X2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。公仔箱論壇- Z2 |& T2 @9 q, v
# X# y; g0 b: I2 [5 G2 L3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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) u0 L/ I/ J4 F9 H% X1 U( n! ^tvb now,tvbnow,bttvb4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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（星洲日報／大都會）' }6 w! N/ ?9 f, v$ K- O
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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