【心理技巧：学会管理自己的情绪】
3 }0 g8 I q. \; m& {公仔箱論壇5.39.217.77: r) E$ k6 o4 T; J
当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
, X0 w7 G9 L) A. }
7 L6 l" Z* a4 h7 |! qtvb now,tvbnow,bttvb既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。6 [( p' x$ X- B6 G
' B3 H* e1 v+ R2 j( ^% ^- B一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。5.39.217.77$ X3 I% T) T( l" `1 M( J
" A8 u& C1 {+ w* W# D我们所能做的，就是适应这个世界。
2 g- W; K/ \5 m' n5 N+ t* G* G* _, V% A% v, |
不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
; B. M8 [4 P% z, O- p3 f* y+ a公仔箱論壇
6 A& L7 ^$ J. z |
發表於 2011-11-8 10:35 AM
| 
