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' j% s, p/ O& e4 p+ \9 s" A0 q/ g% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; p4 B+ ?& q# P9 N& U5 f2 t5 r公仔箱論壇芥蘭 110克（切碎）、甘笋絲 56克、西芹絲 40克、大蒜絲 38克、鮮橙汁 100毫升、鮮橙皮茸 1茶匙、鹽/胡椒粉各少許、龍脷魚柳 2條、檸檬半個（切片）、加州提子乾 1湯匙
8 p% Z- `$ j9 a. p5.39.217.770 M8 E# D! X6 I+ T7 Y8 j0 ]
8 { \0 p1 O' S0 I& I% x公仔箱論壇做法
0 I- }# I* j3 [" G8 s1.開大火燒熱鑊下油，爆香芥蘭碎，放大蒜絲、西芹絲、甘笋絲炒至軟身，下提子乾炒勻後，倒出攤凉備用。5.39.217.776 \5 C* \; @- h* w1 }
$ h+ J+ ~+ }2 P' Q1 @tvb now,tvbnow,bttvb2.加入橙皮茸、鹽、胡椒粉、橙汁拌勻。
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. w; I7 m4 E3 T5 ^9 L2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚柳放在牛油紙上，放上 2湯匙已炒好的蔬菜料，輕輕捲成圓卷形，並用牙籤拮實，再放上檸檬片、淋上少許汁料，將牛油紙封好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?( |3 @. m# z u0 w
公仔箱論壇( W+ t$ t* v: B x6 x) Q; H7 I( ]
4.燒滾水，將魚柳卷放入鑊中，以大火蒸 8分鐘至魚柳熟即成。
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發表於 2010-7-29 06:45 AM
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發表於 2010-7-29 03:19 PM
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