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) Y% T5 J' F& o, c5.39.217.77材料
: t2 G6 n; P# `# r5.39.217.77烤麩.....10個公仔箱論壇- h# H7 I2 Q a5 @' X" }, u
青椒.....1/2個公仔箱論壇8 o' f1 U i5 h9 F" N/ |) _9 E
紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb& X- G E9 g7 U W+ _* l _
蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: J' w! @ O) }( q- C2 N! H) [
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: L! G' d) p2 \9 m7 V調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l. P9 H- y7 Y8 Q5 C& G
鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 K0 F4 W1 _6 w! f: T# s
胡椒粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?% i: f3 s; x8 ]
糖.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. z6 i3 v6 i: `: _# w Y% k) C
香油.....1/2大匙
- }/ i: y) S5 g0 b6 y9 H. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯
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作法
, V7 F$ a6 F2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。2 l- [, ?+ j2 p' c4 L$ h. m. o
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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