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材料tvb now,tvbnow,bttvb& G% d) j% v" x% f) f7 C
烤麩.....10個5.39.217.77* b% y+ _# O! K3 T7 c
青椒.....1/2個
7 [) c8 V, K5 y$ {/ ?' s5.39.217.77紅椒.....1/2個
$ o0 s2 X! p# C' _tvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....1/2大匙
5 R8 K( M* _# Q! E: p/ i: s* ~9 i0 d
( F0 w8 r* F" o7 L' Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇. U X, I5 ~' S& d3 ~# \
鹽.....1又1/2小匙
: M- _7 g% ~- b7 w胡椒粉.....2小匙% k2 X8 \% A8 i( S
糖.....1/2大匙
* k3 o0 B" ?9 _$ X香油.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) {% i9 b, G" X) r3 U
水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z$ ]0 q. F( `/ |' B5 f6 Z
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: f" @0 a7 B$ u" m5.39.217.77作法
7 J* n$ J9 B% s( N) z) \ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。公仔箱論壇6 B" D5 G* G! r: y6 U9 l; s
" `( y9 }, t4 n8 _4 X; K4 C* o(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 N' M( E# ]6 J
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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