[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
; m! D% H) X* j/ X( C1 l, ^5.39.217.77鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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) x( m: C1 u  ^) _7 ~/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n+ \6 M0 Q- R6 A: s" dtvb now,tvbnow,bttvb做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~5 u$ ?0 r  a" I1 t7 ~# S+ U
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。  Y* N1 M9 q: S6 r. A3 t
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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3 `) a. t1 L6 K  `9 `4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。公仔箱論壇. S3 [! m  Q+ k* a

9 t1 P) K2 O# t0 P% B2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。1 f2 l% E6 J! p

- i" @8 y  |  q; ^公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。5.39.217.77, q( a- h" `) k2 ~7 o

6 Y' l3 E0 p5 D2 o( W7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。5.39.217.77( q5 W- Q0 V6 w% t0 y
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。