[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
9 L" p' X3 ]( T$ X( p! h鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C' N. M* q9 M' s1 Y& J
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做法:        
5 R8 L& L1 f7 T( u1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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+ c: A5 {( K, G) W& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 X" j) o1 j1 O( L! a) B
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb, Y9 C, q1 C3 u0 k

) [- ?+ G, Q" c# p) K5.39.217.777.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。公仔箱論壇( s- r/ P& }! n4 H# A, A
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。