材料:
% b9 w, u9 Q9 w3 H) c. c6 }5.39.217.77鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許5.39.217.77* Z( O6 ?: z# F L \. w! z' Q+ t
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做法:
: W e3 T; f; |5 D0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z, T& F) {2 j5 ]7 Q# J/ g
' Q1 x* e* |6 X) k6 Z2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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& j/ n) [3 N8 h2 I1 p5 F3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- z, j( M1 U5 y4 v, |
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
' c" q" k1 f# N8 v# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^" ^, A3 G2 {: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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. [; y& z: ~* Ftvb now,tvbnow,bttvb6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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. y3 ?0 W: _! P a! D& A" n8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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