很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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3 o! m8 g( w* u, h8 ]5.39.217.77當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
, N1 T1 _! j0 \/ D1 ]7 {．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」3 E" D8 F! O, z9 J7 X* k
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& `6 R" \" C( c9 D) _tvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
5 E3 c- o8 ]' X6 m) C8 Ctvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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( x# d0 z9 Y) l1 s1 @! c公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
1 c7 `4 }. t" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
" s3 Z0 R9 M; H+ j$ h% u/ V5.39.217.77父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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8 q) s; E Q9 @3 l w可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
' d. L, y& j" `* r6 f公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77: {7 T7 r1 I1 ?+ i
% [/ P n Q1 l# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
6 \" m9 s; Y+ ?7 c; I! btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& f: i! o& x% I. B- ~$ t
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇" w, G* k1 t0 g! R% x, n
1 D3 H6 T; I" }/ B- M& T公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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" K {; ^) }+ Z/ l, X7 b z3 B h5 ?' ]5.39.217.77所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k6 @2 I. E0 `1 G+ z; s8 v
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e1 @# U' [* W& e3 l2 p
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.77: c' f1 }9 `. g
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb; V$ a; }2 n( _9 H$ e
怒氣就可以消弭了！5.39.217.77, h1 O( S3 g5 A/ |0 ^1 }
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
' C Q5 {' S/ H( i5 L; j8 E8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u' f+ b% p) F. H: o3 Y4 I! ]9 |
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }# M# w9 T( k) g; r& Y3 x
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
4 K0 O6 ]3 L6 _+ N# j% atvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
) x% o: U2 w( p" g5 o/ Q公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境. @/ w* z" M7 q5 F- x" i# t* p9 A5 N `
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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4 y7 O! z) \/ y8 x當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇, U2 E' @: c! D" X
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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# E& v0 \1 L. B+ F* I, a+ m長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
) ~/ d: l+ u+ k9 B7 Y: P公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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