當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
4 _2 H4 P( `2 Y& @+ T公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 d9 W; ?% Z- A6 R) [% }$ n
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
2 V' @, h! W0 j7 h9 K3 m5.39.217.77歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
' @, |; P7 k9 R+ d3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L$ n; Y( a. v9 R0 l- L
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
) u4 O) z% ^6 @# E5.39.217.77從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& f8 ?3 Q5 a3 Y+ a* U; w
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 0 `, R+ J: a+ ~$ v3 g3 w
+ }- | E6 L6 i/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、! P& g( p. G7 w8 c2 r
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。/ x$ H7 U: ^4 K# B! n
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇8 ^$ ^- q; n# i
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，( \ e: {$ X% u9 ?% e
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇7 y$ R& T4 ^5 o7 u
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
2 U- L1 g' B: C' P4 i# G! m+ Q! W3 rtvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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