當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。6 {4 H- }! ~9 l1 r
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，% b7 r# A9 S8 o+ D+ E7 a
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
: ]9 X' P0 t( @: Z" I公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
2 U/ g- e6 c5 [2 y- q公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
7 y: n0 @8 `4 p5.39.217.77哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
4 M' k! ? V4 o; Q5.39.217.77從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, \ G: S* C7 n" S a) N. W5.39.217.77難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L& O/ Q( t3 n+ T5 T+ g
2 r% }9 z% D8 Y# v2 ^tvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、# I G! M' i! s* B0 `/ D
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
) |2 S2 [5 C( n' s# y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb: x& @: `$ a+ j- {2 X
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( B4 T) I. P- i
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
; P* p: @- d. L+ A; ~十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
8 C5 a& q) }- h; k6 Z2 A+ r因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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