當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i& @0 J% O: v# ~# P
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
, f3 e) L! M7 h) p! m+ v8 n5.39.217.77精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
0 K2 |$ e3 Z$ S7 y歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
% C9 g+ d: Y, b9 M+ v' D: {公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" [: r6 |. w# e
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
7 \4 U& z0 D+ |; n. |0 r公仔箱論壇從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇8 y/ R4 _1 K3 L0 M# p
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R% R1 H; I- i! W' t
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
; |- m" v' o& U. A9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。4 Z# U5 F0 y+ H4 G1 w
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
) D! m6 c6 B: p7 ]5 {1 P/ l1 m5.39.217.77哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb- S: n9 m7 T' ? m: m2 ?
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
8 G2 F* R$ r X( {- T5 Q; ktvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb1 X9 D3 K- a% K8 n5 Y6 E* p
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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