本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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4 F, ]/ k' i$ n i# m! {4 J& b公仔箱論壇白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲公仔箱論壇4 c9 R. n5 r3 F, w4 u+ A
: i3 a* w2 v5 s9 ]4 {) u+ P5.39.217.77食材：' p6 y# w) P6 k
黑豆 20克# g9 i" n7 H( q/ m3 I/ N/ h
黑芝麻 10克* Z% [( a* w' ~9 u$ ~: p0 D( l
製何首烏 10克5.39.217.77 A% w+ ]. Z0 S) q5 F
黑棗 5粒3 `, G( t( e: k$ w; J% |% W
桑椹 10克tvb now,tvbnow,bttvb/ j4 D9 v( I6 |) V% |" [
水 1500毫升
7 d5 A2 S" g: Q- M2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 j# v7 `. n( @: q5 I, ]公仔箱論壇1. 將黑豆浸2小時；
; D& ~1 b5 e; B2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb9 P* g# @: ?: Q( s3 X$ R
3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L5 p8 T) k. N# l; U
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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