游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
( ^1 H: N8 n3 ^ `9 _ P" B$ g. t+ E) M rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.做好充分的準備活動。
8 a' R, M5 ^% W. @( N5 K公仔箱論壇3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。: z6 B+ }9 p; L. W! [
2.遵守游泳池規則。, c3 A* ~. p3 X) E. F% ~7 ]
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
, n9 \3 Z! `5 ^0 N" r) X5.39.217.772.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。公仔箱論壇. N' V3 J6 i( F; Z* q1 G* G R: _. @
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。公仔箱論壇8 W# H0 H8 H: C9 q4 ~4 h% ]% w5 i
2.總是與海岸線平行遊。
2 \! K6 Z- Q( H Q3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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