[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽1 E% y" v6 O. x
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 q. @( {; N& e- B: l9 V
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，5.39.217.77/ e; p: s2 m! |1 b
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。+ L# i( ?" g% j, W
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。公仔箱論壇% x7 E* b" K2 p/ O8 i

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏% C6 V& |3 I$ y5 P7 P) ~" e, J2 A' V
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，tvb now,tvbnow,bttvb, o" e1 k5 G9 R' I6 |3 r4 ]7 ]$ o( ~3 M
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，公仔箱論壇/ Y, p' t4 {+ W
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。tvb now,tvbnow,bttvb8 O4 p1 g: [: O$ d: v6 y5 [
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：4 C1 r5 J9 M# k# F
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；7 B/ L6 {  m  s0 |# S
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 f1 n; g: g& z
公仔箱論壇, u+ K* x) V' G) r) ~5 g0 b6 s
5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~" `1 [1 ~9 Y8 P7 b& W4 j# Y1 P
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，. S; {4 y* U3 `# t' A
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。# p  l9 h9 C' Q- }1 c7 a
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,% A6 `6 ], @" o5 T& g. v
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！5.39.217.77) E# Q+ ?& |$ X
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，1 Q+ T1 ~" T( q8 _$ z4 f
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!5.39.217.77* v. b2 y1 G8 a0 a" \
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，5.39.217.77/ D  d5 E# B/ ]# O8 G$ ~# g7 c
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，公仔箱論壇" a6 c# y* y2 l. |- D
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，tvb now,tvbnow,bttvb# u% r: b) k. d4 k
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，5.39.217.777 k9 f# c3 @6 j* m9 ~, g1 p
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V3 z; @0 x6 p! P# O
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。5.39.217.77& O' `0 G& n+ ~% r# J7 c
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，5.39.217.77  ^* n0 k6 i  F: G* C
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！! u2 |( K) P9 s3 f: t
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...公仔箱論壇+ @: ^' l) Q3 i) z3 x9 C

11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，% [! X, k4 T" c) \! G
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' I2 k% X( r& s7 [% [
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n9 k3 D8 R4 Y( b/ M$ z" D& T
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 j6 u$ D* }0 f1 r. N+ J
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、tvb now,tvbnow,bttvb3 D3 p+ c+ X, a$ G" x
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。( p% O1 H- z7 g! L5 g

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# ~5 R2 x6 p3 H
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症' U1 }4 g! M, I+ _6 j: b2 s* Z6 w
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，) k; x& F( }2 {% h0 C
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，5.39.217.77( |9 I' {$ @7 O/ P- r
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，5.39.217.772 c! V# `, ~8 U6 K- S
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，tvb now,tvbnow,bttvb9 w) \! |2 m8 a3 u/ }2 h
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，公仔箱論壇6 i0 j& Y6 g/ X- c1 E9 D9 G  E- @
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，. n* \! ?$ m$ w- c/ x' ~- B
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、5.39.217.77" `/ l- L5 L! B  K$ v& W
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，5.39.217.77& @2 C" @& K, {1 s3 ?' x2 V
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇* i2 c$ W8 F1 S
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），0 ?( i: h0 X) L! u$ W" g
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，公仔箱論壇% p# q( F/ h* a- x
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化5.39.217.77" O& ~& m) C5 K
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17.排毒8 Q$ d) i- c( D0 Y
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，: t+ S5 H" @- M; k& _
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]  u8 v+ J) G# B3 @
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w, m% |/ |. R  F3 [/ C0 O
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥) o+ `- C( r, d! T

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，# R7 Y& e) b3 }8 T- ]
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，5.39.217.77, B; B) G+ Y: \6 v
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]: ]6 F* F2 Q3 A7 H- i
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.5.39.217.77( b. e( _: P, d  b

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴公仔箱論壇0 u3 [4 [& R2 |) d9 ~0 B
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，5.39.217.770 y2 v/ A- Z2 u! U2 j3 ^7 f. p
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23.蜂蜜蛋白膜5 b' T" z1 U6 G- [9 g
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。5.39.217.77+ y5 o" W& M3 B$ i$ F# T7 n
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，; ?- t: I& u9 Q( K: b0 y
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。5.39.217.772 d  k7 A0 V! Q0 [4 Z/ H4 h2 c2 t
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、5.39.217.773 R% |' P5 s* c/ H9 E
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。5.39.217.77' G# }! \/ @' N( y
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，5.39.217.77) B  x7 o  N% B( d
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( j4 @0 n6 Y4 F9 D
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭tvb now,tvbnow,bttvb$ U: @+ Z4 Z; Y9 B2 Y
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# N, q8 J6 H% J& w
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，' F+ r6 B3 ?) u
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，tvb now,tvbnow,bttvb, c  T7 E2 T- N8 r' s
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。5.39.217.772 P- c, f% o% T. r& n
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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