6 v- b9 G- s2 f9 {5.39.217.77 ; T4 o) @' ?5 q( N' V
公仔箱論壇* v8 k* a# C5 ~0 z0 R
2 `: {: t& v& R* n5.39.217.77【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" v# H+ Q$ P/ i; r4 ~! n$ o
- X1 H0 o, I( G% o! Z4 j% h# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 130公克
- \* R6 A k2 Q! j8 [0 b7 L( v5.39.217.77
( Y6 I, |, I5 d! \$ i5.39.217.77白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]7 v& h, o9 l
5.39.217.77 U% T) c4 R9 w% [
洋蔥1/2粒
6 z4 i$ a& j# S1 Ptvb now,tvbnow,bttvb" h8 P/ t" U! M! X* o7 j
青蔥 1支
, \! s3 F# L6 C3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 s' E8 e+ c- F: G5 X2 S5 A0 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
% n# n( `& Z9 \7 _/ \; y4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
, e/ l! L) ^ B* Z( [/ g! n4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆tvb now,tvbnow,bttvb* e9 [# W% H! ~/ h5 F
7 S$ A+ |- F- f. Q【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r/ U3 [1 F$ u4 R
' S" ~, V6 [; S" A+ T醬油膏 1大匙
; A7 C3 d9 U a% z% e) L: I# w" P* x0 O
# A0 B* m/ R/ B. X* A7 J- v香油 1小匙
9 l0 ]% m4 w8 N( \- m8 G) x% v# Y; ^
3 Z5 k9 o1 J0 n* K% j$ F' ]6 Ctvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙公仔箱論壇# u1 t) Q9 Y: ?7 {' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M+ `$ o$ N; `6 m3 k6 x) h- M! E
水 180㏄' L' L# h% s3 K l5 D
5.39.217.770 n7 H. y* |% {( k( M$ t
【做 法】$ ?6 ~. X; W6 p: c
- A$ Q' m# g+ S8 L) K9 q; |* \tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.77, X; C+ j8 y2 D, D$ v. l
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V8 r4 t: @( \- X3 E# V
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。9 U$ Z; k( ~; j2 r8 |- l
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
7 B! d, i6 K1 N: d J$ J |
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 