睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
6 i: {" V, \ T$ m1 h. ^精神變得恍惚，痛苦得很。tvb now,tvbnow,bttvb! m0 N. Q9 S/ X2 g" j: S8 R
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' i2 S" W# F1 `, Q) E2 W* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |8 b) D1 ~& `5 X% q/ t2 O
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
' ?% x' J- q2 C4 U公仔箱論壇近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
& [! h; e* K+ Z5 t6 J, q5.39.217.77材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c2 q- W/ v9 D) c' m* E9 i
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. |8 [, U0 s; o0 N0 S) X) ^
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟1 y0 a3 `9 r. h$ l+ ?% ^6 m
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的5.39.217.774 r3 n+ {3 o3 g$ `* E, S# ~% o
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
5 @3 M6 D" E. E5.39.217.77體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
: T B) n7 A, n" {$ _快胃炎就痊癒了。
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U' S! }3 G" ?- {& X" n( Y
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的5.39.217.77+ O7 t* @3 f* t, T6 l( F& \7 l
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！公仔箱論壇 A) [, L' X( _* T' {" i# ?. T
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、) l5 ?* o- Z+ A- j+ o
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
! f0 h; E$ {3 l" D, e* s5 ttvb now,tvbnow,bttvb現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F7 Y7 C1 g! O! X( U* a' Q' `" [
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富5.39.217.77! v, p7 ~# J, u, E% y
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的tvb now,tvbnow,bttvb, }9 ?# K9 g6 f! z3 v- c" T
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r* ^) a+ n" ^
多吃蘋果有提高智能的功效。
/ c7 {- i3 [8 { w香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。4 [6 Y* E7 L5 z6 }& Z) {8 B
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
2 w& ?8 \4 @: _" m- S消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
, W. X, [# O% k: k# I) K5 k1 w5.39.217.77愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
: V X7 Q$ Z; r0 D3 o" H公仔箱論壇蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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