睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，tvb now,tvbnow,bttvb2 }$ I- G G9 k) g
精神變得恍惚，痛苦得很。
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, [4 h1 F5 t3 Z" x# ]公仔箱論壇一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
3 ~4 ~% f, e- m' c: U* F公仔箱論壇就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
- F, X( u# _: Z/ R- j近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果5.39.217.77; Y: d1 Z1 B% [6 K# I% a" `6 s
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
6 k4 i/ Z% v" }% g5.39.217.77消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
+ B, i$ ?8 j9 [0 \( N- {" @公仔箱論壇素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
9 A) K+ c6 f J. c# l D2 o' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
; Y2 v2 C, J6 o% s; B$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。; J4 K1 m: }- \7 f
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
* } S) u+ m7 g$ m7 s快胃炎就痊癒了。4 k7 b1 J# u6 \6 I
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
$ L2 ]3 b% K0 b! o2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
3 B6 E' D! v; J9 K5 b* D5.39.217.77選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！公仔箱論壇% S9 V; i- m; H/ w
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、公仔箱論壇' D! `1 U) j- k
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
0 T7 C5 k2 k% \4 {: [5 }現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
+ V' Z0 E+ K. p" a一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
' n7 x& L" r8 V5 E; atvb now,tvbnow,bttvb含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F9 O( @7 T8 T+ z( `! ]
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
. ]- C# E6 [% t" M5 E5 N公仔箱論壇多吃蘋果有提高智能的功效。
1 k2 F1 B( O9 b/ w- r香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
2 l f# |$ v: q9 b5 Z1 V1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有1 D* C7 d" X/ d0 r
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
: l! u+ H; x0 U% {8 M5.39.217.77愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [% Y$ x* b9 j9 A
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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