清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
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4 r3 }2 @2 M$ v+ d8 ?! _! ?% M: V5.39.217.77人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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/ \( _8 |$ M5 r+ b, J: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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$ w" \9 m8 ?# C2 q主動咳嗽法：5.39.217.770 |. {, J7 y7 U5 b4 U- v2 M* L
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.774 C/ @9 B- a8 z( b) E
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; W6 ~ d1 [) |! z: C. M5.39.217.77飲水沖洗法：& @4 c* [. I0 t1 c1 l9 A8 r
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# D- C) a* C" V+ \
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運動出汗法： 公仔箱論壇6 L3 H, \6 Y( I# ]
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u: a; H5 x) l$ R( Q: ^
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L( C7 U* G' y/ |, E3 m9 L5.39.217.77巧用食物法：公仔箱論壇( @# u: T9 B2 B9 Z+ M! ?/ E0 |* p
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●常飲鮮果、鮮菜汁; ^7 Z! S3 |# k
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
7 j5 N! u) T Y5.39.217.77●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 tvb now,tvbnow,bttvb2 C ?- A* J! t
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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/ X; [0 [+ e5 U3 |/ V/ X$ i" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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