材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G( @1 u5 G) V" u7 `
花蟹 2隻5.39.217.779 u5 v9 `3 i8 i7 Z! i' G
洋荵 半個
- `9 q+ ?; q! y蝦肉 150 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q3 I9 s* J1 ~+ H) d4 V
蒜茸 1茶匙5.39.217.77- U* l( V9 o, N; ~
火腿粒 1湯匙
$ u9 ]; V$ Z8 z3 z- P$ ~0 V白忌廉汁 半杯 $ y/ i H) R7 l. @" G0 o B, H
番莞茜碎 半茶匙
0 H; ?* O2 e, _: E7 h2 F5 b ]鹽及胡椒粉各少許
/ s8 G. `: @& }/ b, T( E( l }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油及芝士碎各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X+ m3 D* `' L K* W* o( n0 v
公仔箱論壇1 w% H" `" A; }' J( r
做法:
* [; l% g# x- \公仔箱論壇1. 洋荵去皮洗淨，切粒留用。
! k3 g6 W4 {/ `8 V8 ltvb now,tvbnow,bttvb2. 蝦肉去腸，洗淨抹乾切粒，加入鹽及胡椒粉拌勻備用。; x# ^$ T5 g/ E3 h
3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟，待冷後拆肉留用。! L) y! R4 r4 c, s
4. 燒熱1湯匙橄欖油，炒香洋荵粒及蒜茸，再加入蝦粒，火腿粒兜勻，注入忌廉汁，芝士碎煮滾後，用少許鹽及胡椒粉調味，混合蟹肉釀進蟹蓋內，撒上芝士碎及芫茜碎，放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。 |
發表於 2007-10-16 12:30 PM
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