材料: 3 y$ Y4 g- Q7 o& m
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
, ~( Y' Z e" |' L) Q, X. h% U5.39.217.77
1 s8 i9 P v3 L. R S- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z$ }1 E; c n+ ^
調味醃料:
% V3 n; ~! h0 \- k魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
! v7 {; ?9 h$ f7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V; z: T$ [. q) I$ }1 c& J
: u& F# n5 j/ u# Z" [做法:
! J! R' G; k: \+ X% V( [" ~ ]' o' Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
- `9 }! F [( \: {( p5.39.217.77/ O! a7 {: D$ v8 r* m( V
2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
- [1 i7 @- d, D0 Y. o5.39.217.77
% s- S! S5 r9 N, m5.39.217.773.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
! E, u" x) }$ `* F. Q9 b* M+ ]# X公仔箱論壇公仔箱論壇2 ^0 ?# G( N$ @1 Y, K v+ Z- h) c
4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
7 ^: m& w# U- i8 _公仔箱論壇) | y m$ X! b
5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |