當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
3 W0 P# I$ E% ~, R該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
8 L* S1 U$ v3 n! j, J- N- ntvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、7 J$ D# ~0 i3 a) v4 F3 n
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，& ?/ V: n+ x; J8 Z
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
3 e4 z/ D, G+ s" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
4 _# P% w, L" ~. C0 v* `從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。( g6 `$ _% J: `, Y
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J( c5 ?* \1 @2 e, ?7 {+ t" ^
& W8 v0 u- M/ F1 z# R5 P% m但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
' F& i" [# ]- w: q7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。5.39.217.77( g2 n7 G) R' {4 ]
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p2 S5 ]7 }+ I& }3 }" A
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb9 q" x ~" y2 S0 k3 L. {6 w- H5 X/ J
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb, q: r: O# \2 R
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。! ^: I1 @/ m4 ^! q+ h2 `/ u
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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