天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。
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水潤女人特徵一 嬌嫩的面部$ P7 y4 r- ]+ e9 `1 Q
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乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb- L; Y, Y& S) o) W
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具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。
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3 J9 X5 K, {7 g& {& i4 k5 N; I3 vtvb now,tvbnow,bttvb 食補菜單：芪棗合湯3 ? T% ~# G+ _4 ?. O2 }
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。
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/ v8 \ b4 e2 ]1 ?1 Q: x; s( R 日常護理：公仔箱論壇4 P! k# a4 N: t- E! R
1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。
% D$ G p( o" P: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。
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1 L3 t* ~) Y+ @& y( T: ]# }tvb now,tvbnow,bttvb 水潤女人特徵二 豐潤的朱唇5.39.217.77$ Y D8 c- u( b3 Q* y9 c8 {
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乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) I5 }6 ]1 t% B% q% y- Z; h
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食補菜單：
. o2 q' b& m {) t, _3 m公仔箱論壇 1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 W' c; Y* j( z& B% x
2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
: e% \2 M6 d1 C) o; ~) o3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
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日常護理：
6 ?2 u1 `1 [% C2 e1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。
7 O8 [5 w0 I5 r0 T7 `1 A0 K1 w公仔箱論壇2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。5 w2 j: r& A0 v) u
3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。. r( @' ^! f! A& h" g1 S5 V: p
# }) R+ w, M; A( X, [公仔箱論壇 水潤女人特徵三 爽滑的身體
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乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。
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症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。5 V6 }# G' F2 |; V8 E/ m* I
1 Q+ C) k7 [7 R4 ~3 F& J: w5.39.217.77食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：tvb now,tvbnow,bttvb7 X+ p( Q k; Q4 y; p
1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。5.39.217.772 d H" s1 X- K
2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。5.39.217.77# U* ?. g2 ?' o2 a4 B) p
3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb1 V8 s( }9 ]1 |/ o' `
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p, s# N* c& j: b; N" Y+ e0 e
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日常護理：
7 I# J, b' I7 h( [tvb now,tvbnow,bttvb1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。
' n5 ]4 h/ S4 x! v2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。
) n5 ~+ [" i5 L8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @1 B" v% d- O
水潤女人特徵四 晶瑩的指甲
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乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S; [2 N t/ L5 R+ o6 b
6 u+ y0 i) H9 ]% R$ u 食補菜單：, \" v b w- e% o; u& B4 i
1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。5.39.217.77* c3 |/ t" n7 q& ^2 c$ E
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
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1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。
: N+ e5 `, V4 n8 f公仔箱論壇2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。
# }8 s7 `" v9 R" w( }- C7 g* a3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。
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做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。 |
發表於 2009-11-28 08:57 AM
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