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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B$ H( T# o/ ~' t& @5 U t7 v0 w
 5.39.217.770 d q9 a; ~# W0 g K
雞柳 150公克5.39.217.77" s# J5 w5 ], P1 Z6 T- s8 x
; Q0 R; R6 |( m* `9 L) M5 C5.39.217.77白飯 1碗公仔箱論壇- q8 _6 O N! {5 {- ] I7 z
5.39.217.771 j8 p/ v# U3 N3 j$ R# ]& o3 R
醃芒果 50公克
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1 [) ?5 r8 `/ B4 x: n, K' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb# u7 C5 F8 v! r% n' [
0 p! y( O+ v3 J' `, E公仔箱論壇洋蔥 1/4粒# A# F$ @3 m& {: E/ l- ^
+ I7 ?) t3 O# v8 x/ c5 i& A2 B蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb" J7 A4 O3 x+ Q9 d, s/ L8 ]: G# Y
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紅甜椒 1/3粒
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【調 味 料】* {) d$ ]* R. }, p$ t" E! m, e, v
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蕃茄醬 1大匙
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, I F9 U1 Q. g3 Z; c; q9 @5 T醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 G: i* j: W) ?, @$ [7 }
1 @: W# w" k, B& G( {9 L7 F Wtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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鹽 少許# `- X/ }/ A- |6 ~4 s g- B0 W& a
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白胡椒粉少許
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! Z8 Q' U6 h r- f( R( V a【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
) W" U1 C- I/ j3 J% m! \% O: x2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
- R; R, |+ ]$ r) u: n$ G( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇. }# u9 ^- Y, {6 d
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
4 D+ ]0 l" t4 v* ?; v% J# i3 z公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb' e) c, b% A6 O
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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