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& }) W0 s D6 N" {$ n2 v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |6 k, _( U# |% c
; |- p: d& o% w6 F; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77! Z I4 Q" E9 W( ?$ f
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雞柳 150公克
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( G1 @& `9 {! H% n6 u5.39.217.77白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ T& f/ Y! z* I
+ Y: X! ?6 E6 x7 R6 J" ?tvb now,tvbnow,bttvb醃芒果 50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ z3 _6 w5 Z1 p
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青蔥 2條5.39.217.77& J' F! x. r, ?
5 X. E, ?0 b% A$ y |$ P2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒
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紅甜椒 1/3粒. H j7 o6 Q4 o9 O7 O4 E) e/ V c
3 _0 A/ u5 B, |& i' f5.39.217.77【調 味 料】2 J2 K! M5 D% W& i5 }$ S2 O
0 H' b/ b9 w4 A! j2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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3 a0 ] ?7 T& N+ y% q5 {$ {5.39.217.77醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& c9 h+ W/ E) H- X/ O
6 @+ B% O Z- S# U$ Z& N) |8 I公仔箱論壇香油 1小匙5.39.217.77; g' o: x; ^3 ?5 |$ b
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鹽 少許
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白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. P4 [" {4 d6 U* w [. `% o, ^# ^! F* @
E- [$ V) ]2 u" g2 a公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ g4 E& |! n/ Q; W+ |
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
Z+ s; [' t9 m5 ^0 [+ G) h* ^# v5.39.217.772.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
. r4 H# l0 i0 r8 [1 j) p$ }& X, atvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香5.39.217.772 d% |, R( f0 l9 H( h
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) J) D S9 L3 m8 a
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。# `8 V2 s2 d) @0 }3 N3 B F
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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