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& G% i5 ^7 |% X* L3 ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞柳 150公克
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* b5 \" h. x3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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醃芒果 50公克
Y! T. i) {# j# @; b6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 X- i' E& [0 Z" ~5 e9 ~* i1 R6 Q7 C
青蔥 2條
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2 p+ k3 j' o5 ~& j' z# F" `$ Z' G+ Q5.39.217.77洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒
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4 {: g( y8 e# ^8 b# Q5 Y- h, e. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒公仔箱論壇+ F2 W$ d9 F" _5 b) f5 z8 N
% P& j4 ~# [/ j/ X0 _8 N/ z公仔箱論壇【調 味 料】0 j9 R! y ^5 }# L( K
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蕃茄醬 1大匙
( r, z$ M% o/ o& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S1 S* t* j! j4 ^
醬油 1小匙
% t9 l* |) z1 h1 ~! ^- ^; g* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S8 x% u$ Q- `公仔箱論壇香油 1小匙
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鹽 少許
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" S( h. ^- \' B0 M7 [- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉少許
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7 k7 e1 P/ a7 R. S: ~+ D5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^) u; N# v; H: S- q
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
+ a3 T& w) Q5 i( C. ~% F; Ctvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
0 u, ?& @# J1 N% etvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香tvb now,tvbnow,bttvb, [& ?6 T6 D+ n% E: K/ {
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇' ^# Q4 O2 |; r. u# O3 a
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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