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【材 料】6 m8 Y" r# M+ M% m2 h( J
 5.39.217.77/ U4 M6 k' {. g2 P5 ]
雞柳 150公克
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白飯 1碗公仔箱論壇' h! _1 _( D# x. z6 _
* l! N! G: V8 G" u1 r醃芒果 50公克
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青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒7 S# ?) {" k2 u1 ?
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a [% g( {4 J& u* ]+ g6 x% @
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紅甜椒 1/3粒
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q9 N+ d3 `, j0 T! g6 l公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y( O, d$ T# c6 O+ ~# q
8 }: U6 x6 T3 w8 i" z; q( Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙8 v$ E( D+ ~* |# Z" t/ T, x w
& V# v0 X2 G' Q5.39.217.77醬油 1小匙
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香油 1小匙5.39.217.77' a- V' \; I5 w* `8 S* p, {) s
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 @# ^% Y8 h P( I5 y, C Y7 J/ e" V
0 @ I- T" R. _3 E. H4 q白胡椒粉少許% C8 h3 E5 F. |. Z: L8 w% G
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【做 法】5.39.217.77+ e, ^8 k( l3 a5 q" k# D
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `, ~$ I2 c( L% R; d6 u
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。5.39.217.77* z% G! L0 i: C# i! r
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @9 J) y8 e. b' {
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
" d. l; f0 n$ p# N# q( Y5.39.217.775.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 ? G6 w" Q* r5 v4 P1 U) Z
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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