1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*jtvb now,tvbnow,bttvb3 V% N, `) |7 _
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& M- y/ r( t8 @& N v: W5.39.217.772.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。SVIKKF8J3 X8 N* a9 A0 G
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9 i5 R' y; {' R+ r, J( I公仔箱論壇3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
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- ~$ e$ p8 d! o6 G+ c4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y$ x4 b! S" x! Y/ G ~* |
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }. X, u. e, _8 M/ W: i2 ~
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& k+ z) H. `& L- ~& n6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x`
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |