你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
& ^# `" a; A) x" p% ]- f9 ]0 r. `! \ 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
- Y |3 }$ d4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
) m4 n& J6 X7 D/ W, |1 ^) I4 L 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
/ m* h! A1 |* g5.39.217.77 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j0 q' `0 h3 `' ?- m
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
0 |6 @" \/ S: j- W* W( r7 C
两种常见骨质疏松
: D% q: N; p4 y! A. \" V 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
+ ]- c- [" i# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； ) i# ~, ^+ `4 y- P( d- G! A7 _0 L
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 公仔箱論壇7 I: S8 f* }1 u2 n9 G, J# n7 b
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 公仔箱論壇& d6 ~6 R! }& a0 k
导致骨质疏松原因
* w" `5 l- ]) H8 U6 b( A 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
/ z& z+ ^5 J& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
3 \/ w- K! l8 H! _ 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 公仔箱論壇7 _6 s3 I8 q1 o/ Z2 L9 d
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
& [0 y% n1 _2 e! P$ G( y/ N/ f! l公仔箱論壇 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
7 K- `- R: X, @( ~3 e2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
% P# ?3 t' A+ J, o+ R' @骨质疏松症高危险群
O/ ]' \1 O ^9 A. w 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X5 S( |. {; z2 b3 R1 y# s7 ~
·东方人及白种人
4 D( S) U, R& r% {# ]1 d) q$ P5 W0 C ·不常晒太阳 3 J- t l. s' `1 L; N; L
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
/ E0 p% C* M2 ?; R( Q# B公仔箱論壇 ·体格瘦小。 * j9 }' a- l4 \- j" n- l
·长期坐办公室
9 X5 P5 g" k7 n4 | h* m5 L. I5.39.217.77 ·没有生育
5 [& z5 j0 G9 N7 g! ^$ I6 I% x+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·饮食偏高蛋白 & a$ ~' f8 S5 r! _: d: T; N
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
) A2 ?: K9 M$ J6 W$ \7 \9 L- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不当节食减肥
* S: p0 B c4 `0 A K1 v0 C5.39.217.77 ·维生素D摄取不足 " v' Q! t5 V* U+ `2 L
·家族有老年性骨折
) k' d# E( i3 K& k9 s! @tvb now,tvbnow,bttvb ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 . R2 o3 Q* l/ ^; o' n
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
| 
發表於 2008-6-7 10:25 PM
|