一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 P0 L% O. A/ J$ p
. n7 C$ S; p1 o! q/ e1 U8 A3 [/ e* i二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77! G, \, r3 @$ @( s) e
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77$ }! A; B+ }" T- X
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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( K% c6 y. o7 j' |2 W! d5.39.217.77五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。+ v4 o, g9 \# L2 {2 Z1 W! M: c
! Z: X' Y8 n8 y+ ?, r& k4 ]8 ]. Z公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。6 w' R, @- R( W/ b! E1 q+ \
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
