材料:
# o% v! s1 y$ `* t5.39.217.77雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w( K3 }* p! i* _6 O( ^) j
公仔箱論壇5 R. t9 H. b$ l
1 x5 y' [& j8 n/ O; r公仔箱論壇做法: 5.39.217.77, ^& q5 O; o( m6 p8 v1 \
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。5 c$ r, R: \; ^! U$ a) F
- h/ m0 \3 J# u, _6 s
2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。公仔箱論壇9 T4 t* B' _. f( P( P( d/ [3 O
( Y- `3 j0 z+ `! [% q+ u: X% ]6 X
3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。5.39.217.77$ ]: H! B# a( s7 V8 m& ~) J; S/ X
tvb now,tvbnow,bttvb# y" [) F& X p3 ?$ U* J
4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。- ~% N7 e0 L4 x! F: X* Y
5.39.217.77$ r5 W6 J ~. M, J
5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
* _5 b" `$ n; K# ?4 D9 K9 itvb now,tvbnow,bttvb
$ U, n9 u! N) V% W! v. S, |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. d1 A- L+ c: X
|
發表於 2015-1-29 05:45 AM
| 