材料: tvb now,tvbnow,bttvb% ^7 n- z# p! Q$ a6 q6 H7 w w
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙（煎香）、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @, E' Q3 R6 P
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! a9 _2 S2 Q/ B: D; F2 F5.39.217.77調味醃料： 5.39.217.77/ \1 e8 Y j# y+ g
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
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做法:
2 `" _5 y5 o8 A' O7 b; X1.將豬扒洗淨拍鬆，於骨位處切成2件，加上醃料拌勻，醃20分鐘備用。5.39.217.77! h( d- u X9 S& l
) c9 q3 b" |3 T' t0 K& F公仔箱論壇2.將菠蘿每圈切成3件，下乾鑊以中火煎至兩面微焦，排放上碟備用。
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# }$ j7 c! [, F- T! F5.39.217.773.將豬扒蘸上生粉，下鑊泡油至微黃。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]8 J! m6 e9 g% |8 x+ X2 p
" b/ O: C% Q8 f5 q" q6 {0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將豬扒回鑊，加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
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' X2 Z' L$ E5 k7 g4 f7 P$ r5.將豬扒排放在菠蘿上，撒上蔥花即可。 |
發表於 2015-1-28 04:22 AM
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