材料:
N9 G7 ^# k: Q ^# X7 i8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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做法: 5.39.217.77) X8 G" i0 M/ I: I) f
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。公仔箱論壇& h2 V# {% M2 r
" d! m; w7 j; N/ }3 j, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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/ @: A% n( Q7 o6 V/ |% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。tvb now,tvbnow,bttvb' ~) b! _8 x/ i6 x) W6 k) }
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。0 f4 @$ \0 s2 Q1 ~' K
& V) s% e2 s7 E) b lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 D% E' C# i& q1 W. T
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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