材料:
1 _& U- A1 Q7 G8 Etvb now,tvbnow,bttvb蝦子 120公克tvb now,tvbnow,bttvb" c% _6 E4 w4 S7 B) f2 T
干貝 50公克
. ^3 a8 O* T, ~5.39.217.77魚肉 80公克
2 O3 D5 c% R6 [4 f' h4 F9 B洋蔥 50公克
% ?% Q2 H0 g1 n7 }/ w紅蘿蔔 50公克
! a* q0 G t$ @/ Etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 50公克5.39.217.77, `, g+ I! P2 \. T ~0 I
薑 30公克
" b" S4 ^+ d8 T0 g白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb3 Y; \* M( _4 A/ ~+ Y( X4 M" M
醃料:
, j! V6 n5 S; h4 u* Y+ e4 \- J5.39.217.77日式高湯 1又1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb: S/ e' W, ^+ V! k0 y
咖哩塊 2格(約40公克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \* Y( W$ u6 ]) X3 V0 R9 w8 s
醬油 1大匙
4 K6 ?' ~7 M) {$ g! o酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ o3 P$ B# g) c" m
作法:
* r8 H* q/ C! l; k2 i ]公仔箱論壇(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 , t3 Y1 \) t0 ~" J, O
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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