本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )$ D7 I2 H* z6 ^7 f" p% v/ L1 g& ?
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1. 起床先疊被
0 Q2 Q- ^ J* Y$ p% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `& |# x. a2 R0 S$ p0 e8 Z5 ], Y& T5.39.217.77人體本身─也是一個污染源。
0 @8 {9 ^( k5 ^9 s. g3 c公仔箱論壇在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，tvb now,tvbnow,bttvb Y0 P5 M9 ^) |# T5 B _' E. N: }
使被子不同程度地受潮。公仔箱論壇2 ?4 Z% P0 e/ x/ B, Q* e& U3 b+ H# Q
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
) O2 x! }: \6 }) w; Z3 }5.39.217.77從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
8 g5 w T$ Z! O; @/ o0 j L9 n被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，5.39.217.77! I) M/ w' H# [* X
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
, v" ]$ x z" x) Y# b" a) k天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，tvb now,tvbnow,bttvb8 f! B! N3 M i, e( i7 ^4 ~$ p
並會產生 胰、膽結石。5.39.217.77; \0 Y. l4 ?' _ Y) ?7 A$ s3 E
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& G. h& W" v8 [- W3 {! F公仔箱論壇3. 飯後鬆褲帶
, n4 b7 `0 z" q* t7 Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A0 Y% o+ k7 Q/ u0 Y1 S/ n' [ N
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
; h, G U# \- }1 |消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvb now,tvbnow,bttvb5 b8 f, {6 q. J$ V# R
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，$ v0 q' O" H6 Z' f/ E
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4. 飯後即睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c S: |) G1 ?. u; Y
J' s' g( T4 H8 `) d: @9 v& {飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" V" n7 Y. o! o+ K) x. {
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
- l! T+ x- A; r, u$ `# u) `tvb now,tvbnow,bttvb易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
4 y3 t, m$ r5 c% f8 [如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
: ~- j9 ?+ `. v" q這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
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5. 飽食
* s" G" A1 G( L& a9 ~4 b1 }tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" {4 x' [' N$ |. p! L: L: x
飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
: [4 |1 y6 E/ Y6 ^" Utvb now,tvbnow,bttvb注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
8 y' P4 j4 v$ ?* k! qtvb now,tvbnow,bttvb尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，5.39.217.77; W3 l( B$ [+ N8 ~! m
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。+ M# r+ H7 k9 [
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質) B1 @ ?2 G! t9 w1 G2 _ z1 v
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。公仔箱論壇3 q# E0 ]1 q/ @' ^
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
% d* |: a0 v$ F& n8 ?; c; }/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。5.39.217.770 U% N" G, d& Y) ]4 L7 [8 ?! j# E
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
3 r6 }, Q6 I+ u9 O1 I4 X c. N X3 R4 k7 O使人 未老先衰，壽命縮短。公仔箱論壇! b; Z: }+ d" B! _% a) z
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6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
& \% b6 n& [/ H5 m! m0 o( U" x公仔箱論壇對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。6 q/ i* f4 Q6 S: v' D
由於蛋白質是生命活動的基礎，5.39.217.77) L# c) i- q5 D& P
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
; C6 Q8 R. G' a" G: Z: A" m8 L使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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$ r, K) _5 Y, \( {公仔箱論壇7. 吃太鹹的食物: K5 `; m+ D0 q d2 M3 |
2 u7 ~! W2 j# u# m& ~+ A3 atvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?6 J2 e: R: u R0 [" C3 K
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8. 留鬍子9 W& E6 l2 _# j& u; u8 g
* K) ~' s! `% p- {; K2 l" ~鬍子具有 吸附有害物質的性能。
1 q4 K6 A$ s; J8 `: z- F5.39.217.77當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
_- N+ |/ Q9 s' G0 I) y據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
$ s+ `- e1 W; A* ~1 N5 r& z0 |tvb now,tvbnow,bttvb發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
* T6 y& V' W H) v" q其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
, U! }3 f7 |' f# w3 R% p& E& ftvb now,tvbnow,bttvb留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，5.39.217.778 k$ ^2 g3 C3 Z4 a( x& c
是普通空氣的 4.2倍。
: W+ U9 y" t$ I6 c( M2 w: r% _. @如果下巴有鬍子，又留八字鬍
6 F! Z$ r, k3 z, _5 F5 S- h% d A公仔箱論壇其污染指數可高達 7.2倍& p) G, {& [! D( Q, R
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
) c8 o- {' n+ c6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77. ?( i! k+ N1 V3 z0 q# K
9. 蹺二郎腿
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# X4 B q+ D- m- |, c: M* V. @4 R- `公仔箱論壇蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。# Q+ D: V0 C6 T/ @9 ~
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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