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4 p/ u V! C6 ?9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:公仔箱論壇/ @8 B6 j- C' R' {. O
. ~+ w+ o$ W0 S6 N公仔箱論壇1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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( E+ r8 V1 i" M( u% [; j公仔箱論壇2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。5.39.217.773 R0 \2 b9 D2 B) W/ E7 [* M
4 \1 m& _, }9 P. O C3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。5.39.217.779 K4 m( I" }3 s1 o, K
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 u5 }! @6 d! ]$ ]' K( i
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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