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; t# ^& o$ I; U7 [ I" e, g材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb- o& g7 `6 Q/ J
1 ^1 c# l4 X4 Z公仔箱論壇1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。5.39.217.77( I6 A1 |) i4 W6 T6 |$ P4 \) c8 b
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。公仔箱論壇: a% n/ Z: W% F3 q2 y
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。tvb now,tvbnow,bttvb6 N) h n+ x0 G# L# K
+ @; p' _1 U5 Q3 |, ytvb now,tvbnow,bttvb4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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