[健康食品] 潤肺養顏食療 (星島) 04月 25日 星期三 03:30AM

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以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
% j( E. A$ q6 V0 F( O; H: W5.39.217.77　　百合蓮子湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U/ }$ e9 f0 ~% e8 g2 I- \. K
　　材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
% a' {- T" P" w) u# O9 {　　製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
3 B* o+ Z8 @' a* Q. }8 `# o: d1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　天冬竹蔗水
! i5 g6 I: H; q/ J$ F公仔箱論壇　　材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
1 C3 c$ N7 Q5 }1 D9 o0 y　　製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
. R  G; X. w+ E: ?3 h  Y. T0 |5.39.217.77　　蠔豉烏雞湯: l) Z& t" p5 P+ U
　　材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。+ ^9 b& m! W: I$ ]5 A9 d
　　製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
2 a& J& J8 ]( Z5 v# S$ g/ n! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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蠔豉烏雞湯好似唔錯咁, thanks.