以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 _! Z" Z; o7 i- {7 b, a
百合蓮子湯$ z7 r6 Q: \4 D- M
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
3 E( v: J6 c& n3 g7 d. R5.39.217.77 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
0 `0 [+ t2 ^. l+ n9 g1 _, g 天冬竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- q8 f! F) S: }+ E6 w) N
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
6 Y# _6 X s- D, _1 o+ k R 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
i) @" U7 u, @ f* k6 G" B. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蠔豉烏雞湯
2 |" d; |/ M0 u5.39.217.77 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。tvb now,tvbnow,bttvb Q+ i; }( |. s. x+ ]
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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