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[健康資訊] 照鏡子:舌頭顯示你的健康密碼

  你的舌頭上蘊含豐富的身體健康信息,照照鏡子看看舌頭,了解你的健康狀況吧!tvb now,tvbnow,bttvb1 A* T5 ?4 K3 o: M; w- {& v; d' l
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  自己可以發現一些小問題,並調養小毛病tvb now,tvbnow,bttvb) `1 J; P! u" N+ T6 h

" [9 B: ?$ ?, Y( \9 w+ z7 m3 m2 R  d  寶寶如果舌苔白厚,往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。8 c" q( g$ J$ s6 A: Y3 q

9 M+ c# ?5 b- V& J9 |# _( C* [. d: H0 {  中老年人,尤其是體形肥胖的父母,如舌根部發麻,食指、中指發木,這多為中風的先兆,由腦缺血引起。遇到這種情況,應盡快帶老人去醫院就診。
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! Z4 x# Q0 j* `1 v4 _6 c0 v5.39.217.77  患有高血壓或痔瘡的病人,常常出現黃而幹燥的舌苔,伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥,如麻仁潤腸丸,也可用番瀉葉泡水代茶,使大便保持通暢。
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6 x9 m1 K  D8 v% d0 Q4 D公仔箱論壇  感冒發燒後期,舌苔少、舌色深紅,這是熱邪傷陰所致,此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。公仔箱論壇7 v( Z2 h& {" ^& S- O3 k
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  更年期的婦女,如果舌頭兩側多見有淤血點,並伴有情緒急躁,這是機體內分泌代謝紊亂、色素沈澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥,如舒肝丸、逍遙丸等,可較快取得療效。# C9 x! h$ l% p) F# Y; z) t, l

, O' t1 h/ Y$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  常見病癥一:“氣虛濕毒”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x3 `% N, m0 M$ r" n* X( \
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  據專家介紹,氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。tvb now,tvbnow,bttvb( u! p  d7 Y: J7 G% H. X. \$ S
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  人體由於元氣不足引起的一系列病理變化,稱為氣虛,它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕,尤其是到了夏季,天氣比較炎熱,體內熱過度十分容易產生濕毒。
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  舌像表現:tvb now,tvbnow,bttvb# O5 r/ u  c/ i, \, j: Z; T; a; z
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  舌頭腫大,軟弱無力,舌邊有牙齒壓出來的齒印,整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤,舌苔膩白,嚴重一些的還會變黃,苔質厚實,附著在整個舌面。
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  調理方法:
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; r8 Z6 s  b1 g, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
! f1 w- ~* v8 a5 A6 F$ z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 F) g9 k5 ~" d) U3 g
  二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚,可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。8 [3 G+ J5 z* T: ]0 N5 i& R0 g1 D
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  三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。
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  常見病癥二:“陰虛”tvb now,tvbnow,bttvb: q. l" F1 {3 i& p
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  陰虛,是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰,所以稱“陰虛”,多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。公仔箱論壇0 D# B" r! B. p5 A) i$ w  d: v- J% I
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  廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示,由於陰虛不能制火,火熾則灼傷陰液而更虛,兩者常互相影響。  s" W4 i+ t* d# t% v

5 `1 M0 E5 ?  l! D( `1 A  舌像表現:
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  舌色較紅,舌質嫩,舌面光滑缺少津液,也沒有舌苔或者少苔,看上去比較幹燥。不論何種疾病,凡見到這種舌象,都表明機體內有陰液消亡的征象,津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰,舌光而色淡為氣陰兩傷。
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  調理方法:
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( t9 }9 I/ ^. itvb now,tvbnow,bttvb  一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣,麥冬滋陰養胃,兩藥均可滋燥斂火。公仔箱論壇6 ]; K$ e9 D; p* x4 [; y4 {

8 T; o$ p2 H  w5.39.217.77  二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的,兩者煲湯能去陰火補陰虛。
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  常見病癥三:“氣滯血淤肝火旺”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e- v( Z- C% V2 y% K
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  有淤血的人,體內血液流動較緩慢,在某些局部甚至可出現血流完全停滯,在上了年紀的人中多見。
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  而在青年女性中,這種體質也非常常見,她們大多有月經不調、月經色深,常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外,心情憂郁也有可能導致血淤。
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  舌象表現:5.39.217.77; x3 n4 l" w, G, j* T. V

$ U' }6 I+ }9 Y0 w$ Y; z" h公仔箱論壇  舌頭舌體較瘦,舌邊較紅,舌苔發黃,舌蕾較粗且舌頭發幹。如果發展成肝火旺盛,舌體會發暗,舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點,而且通常舌底的血管增粗增長,發生迂曲變形。
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& v$ f* d# p7 C8 e' H5.39.217.77  調理方法:
) R% q& B* [+ I. V" d3 N$ Y1 \% G$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 B& ?, v1 g- T8 S" M
  一、多喝花茶,如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血,潤血氣。! _. W# V1 U/ }; R

% w5 [6 }: T, a. r9 ~  二、加強運動,以促進血液循環,減輕壓力,放松心情。
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The Health Benefits of Fish Oil Explained 公仔箱論壇) }! i6 Z5 Y* D

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Periodic Fasting Can Bring You Better Health / L* y! M( \: t1 ]
  
加強運動,以促進血液循環,減輕壓力,放松心情。
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