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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
. n$ N2 M: r& A0 E0 P$ W" J好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
: O- S, S+ v4 e# W5 T7 Q4 p5 A+ h6 etvb now,tvbnow,bttvb
/ d5 V: M! M+ S5 M- P5.39.217.77價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 5.39.217.77! ~' P7 o. v! R& d8 w( S
% O' p z+ ?& \- p8 F) z# i) L5.39.217.772.番茄肉碎雞蛋飯
6 u4 d" e; `4 gtvb now,tvbnow,bttvb先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 5.39.217.77" P5 B/ p& A, V6 d1 g- N( x1 U
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價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) 公仔箱論壇) N) M3 p0 H) J+ K; d" P0 X
% K3 x5 i1 b5 G3 e3.火腿炒蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D$ o/ U# e0 H/ y3 r3 f, q: {
把火腿切條 炒到70% 公仔箱論壇3 }7 g7 {# ~, C- D
再落蛋
0 E: E: C# e. Q0 [6 e! x* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒至固體
w! v0 C4 B i/ j+ @) z% x蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 * b% C D/ R' Q* I% W. h/ a2 @
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4.豬肉蒸蛋+炒菜心
' o3 x7 o+ V6 _% F$ L" D/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b* {" f$ c- h9 @0 x6 F- Y6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 ) g- [& u5 K9 N
, P( j4 k( f. ]tvb now,tvbnow,bttvb價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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