青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb( A, ]* d& m1 k& d
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【材料】： 3 A- C" B6 Y0 | N' A. x
牛肉絲 200公克
, `, a0 j+ Q/ d& _1 t; ^7 U公仔箱論壇青椒 1粒 公仔箱論壇: M: t) K( M) V" }/ Z0 [& Z
紅椒 少許
! e; `" M, h/ N" |$ A4 r) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 2瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z% b: W( n5 b( q1 |( C
沙拉油 1大匙
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+ }# ^# ~ s0 j* r5.39.217.77【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M8 A8 D5 \( D z: W" Z& \. M
A.醬油 1小匙 " [ G8 U8 _: |3 }# I/ o4 q
鹽 1小匙 / g8 z2 U+ f7 l, T
白砂糖 1/4小匙
6 e k2 @( d- U8 F8 q* x公仔箱論壇 味精 少許
# o8 _ G2 C6 Q: E8 S7 c 水 4大匙
8 r# U0 \( c/ L7 k2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C( R5 C9 `$ U" Y+ M" W" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.香油 少許 . M0 s( k9 _/ x) ~ l& J) W
公仔箱論壇3 P9 o1 J4 _0 x# O4 M8 L4 J+ R
【醃 料】
& Y4 z+ z6 H2 p% M3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1小匙 5.39.217.771 i8 a' b4 Y* Z$ t% B) o
米酒 1小匙
) q J2 h) T" O& U白胡椒 少許
6 Q, w3 m1 x3 @- R3 c醬油 1大匙 公仔箱論壇$ A2 R' M& L/ T, w0 V u
太白粉 1小匙 公仔箱論壇5 H$ I& t: v- J+ R& f
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【作法】：
0 B/ s3 t$ x3 y4 ^1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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! ]3 _, s1 p& }% G6 P' ^2.青紅椒切絲，蒜仁切末。tvb now,tvbnow,bttvb; }# S) P, p( U( P' L* u
$ ?& O `7 L; F/ [0 j% Y8 }: B) g5 rtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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