1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 R- w) q8 m" |2 A9 y4 _
' Q3 @$ W) q* x- s7 ?2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
. n0 O* h n0 d6 I8 q$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" f$ e2 f5 Z; Q/ |& f$ v! K# F6 C
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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( ? x8 _1 m. n4 z+ g" u5 B5.39.217.774)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 5.39.217.77$ i& n% k8 x4 C$ N9 b$ o0 Z
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5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 g4 o( M) ]
9 A( g( X; Y1 z g" i4 h8 h; v8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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7 C6 i @8 ?$ r% @公仔箱論壇7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m9 p" F( ]* P v# J, ^
5 \! i0 f$ {" [+ \. T8 r. p結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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