紅蓮栗子排骨湯
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紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :
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蓮 子 1 兩 n" j& ~# _+ n; r! p, }
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陳 皮 1 塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D& D9 z& D! k7 P+ r
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水 適 量
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製 作:
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3 ^6 ]/ u6 s$ B0 Q/ u# O１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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/ X( _, g% \& v- ~２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q1 i& Y- n1 N% e* p& Y
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。; q* Y: }% \# Y1 T6 Z1 @" P; H
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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0 r+ Q' y" R6 J# S5.39.217.77５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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( Q' l# e ?( L: Q% f公仔箱論壇貼 士:公仔箱論壇/ g' |$ f. }; c/ ~0 w7 A& Q
, m3 D: D0 ^. ?$ x蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。7 j! O+ F$ l$ n2 W+ I! m
5 Q* {( S% z/ n$ i豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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9 r; ~& H" `) n) v, Z健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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