《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
' y7 G- |" p' W0 q8 Z公仔箱論壇 勿为无益，当慎有损，可以延年。- g. f; j! N+ j* U. r% t
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
# t7 q! S- s# _7 q公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。
4 @9 E+ n; k/ w% i; @tvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
- s& G& Z( K+ B: h0 ]公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
7 O# J% k4 H" w, }, k4 M/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。
/ Z: x4 m8 g, \ U/ k( r. L# n公仔箱論壇 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
' V6 m" |& b- ?3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: `% C( [: L" ]' q) f+ G! r
身心安逸，四大闲散，可以延年。
3 I" q3 B- B4 ]- B* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.77, h& ?2 B+ F# O) }
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
