3 p9 o3 J! \( ?/ ~* u5 q! u9 l+ M 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
* Z3 [( Q! A- n5.39.217.77 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 5.39.217.77% p/ H/ o" ^: A5 B7 y. ^
所以，选择食物要“上下兼顾”。
/ Y6 p- Z6 \% e$ ?( U
% g+ ^/ g- Y/ M% Z: F3 L3 l tvb now,tvbnow,bttvb. H# M- t. O: V
肥肉
% E9 m- ]; y- S; k& B( B% Q 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
& |3 a6 A# n) \
5 E: l+ g; w0 l) |% Etvb now,tvbnow,bttvb
$ e. Q+ |2 Y0 O3 J( o4 O公仔箱論壇 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 5 R. j$ f1 W x. B0 ?; @5 W
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 公仔箱論壇5 `! ^+ w1 |$ R$ f$ A4 Q
: I5 H' G. S( c+ i# |. M- V o$ g & R. s" w# H: s5 d- Z
高脂牛奶 + O/ h5 f# r4 e* w/ }
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: d- s N3 }9 E( }; S$ F
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb. [& X# V: x/ S
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 公仔箱論壇; ]% e- e5 }- ]- a
 ( }: d+ L; y* e$ E n" t" P$ N0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb s% ` G4 O$ \* m* r7 @
油炸食物 6 K- b9 |* k) f+ W1 `
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
0 G4 t7 d9 Y8 L1 @( y/ L1 f3 N7 E公仔箱論壇 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
, |) r$ x. Y6 i: y+ `3 ]: @5.39.217.77 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
( t, Y0 t" B2 S; E; x5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
: w- e6 o6 u. ]3 u( a' Jtvb now,tvbnow,bttvb 这些食物我们还是少吃为妙。
; {% b9 i: z* A( l" Q9 q) T1 otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 k+ t7 L) O4 Q' m C8 Y
精面粉
5 M$ S& m9 M" d1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.776 I3 B. o4 p2 Z
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
3 {. W( S0 ^9 u2 B7 L5.39.217.77 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v& ]: F( n- M, J- X- y* E
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 X; |! I; V2 r; n% q
黄豆 , h: }+ ]) J3 B! ~6 K
 0 i ]+ m/ t& O8 ]
" L" J% D" s8 N! ?
, v+ t% [5 p" s. L; J3 G" ?% ^5.39.217.77 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
( K# F( p4 L$ L6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 2 z. `4 @8 b) f# Y, T2 Q
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
| 
