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[中式食譜] 上湯海鮮瓜粒泡飯


, e% {8 A, l% Q  g公仔箱論壇材料:     
: p8 |- i0 q1 s6 j3 m4 M* B公仔箱論壇勝瓜4安士(切大粒)、冬瓜4安士(切大粒)、靈芝菇1量杯(洗淨)、雲耳2/3量杯(浸發切件)、魚柳2/3量杯(切粒)、小帶子2/3量杯(切粒)、蝦仁2/3量杯(切粒)、薑片6片(煎香)、甘筍片6片(煎香)、白米飯2量杯、清雞湯2量杯、魚露2茶匙
- ~) F& G/ v% _1 N2 y# {0 d1 M6 Q& t公仔箱論壇( [$ q+ l# B7 d! y3 J2 S/ A: \: t$ `! y

! @- [, ~5 l9 p+ K: K* E/ v! {5.39.217.77做法:     公仔箱論壇1 j: c! O' C3 S* A0 @. ]$ Z; r0 ?
1.將勝瓜粒及冬瓜粒下乾鑊烘炒片刻,加入靈芝菇及雲耳炒合,再加入白米飯炒勻片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {. l% d& ]/ t  ]5 s7 J- ]; u
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2.加入已煎香的薑片及甘筍片,注入清雞湯及魚露煮滾,收慢火燴煮至稀漿狀。
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9 p! c1 e4 l. Y- y$ R3 L公仔箱論壇3.加入魚柳粒、帶子粒及蝦仁粒煮至僅熟即成。. C) c1 B2 V& G- V
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