延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
5 D( d# R9 S0 u) ~8 X" w　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
* z. G. P- U, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
, x' w% h+ P: _5.39.217.77　　行住量力，勿为形劳，可以延年。$ Z  r  ]$ Z, A4 F( |/ G
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
! z% w8 y% d# ?tvb now,tvbnow,bttvb　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
8 r1 Q4 C+ n+ i# b( C　　动止有常，言谈有结，可以延年。
+ D& `3 [6 h+ G　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
7 Q  f! Y( n; j, Q4 P　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。. h+ f& f3 H. Z9 z  q! v1 @7 T" X; |
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。) H6 q- |9 h% c6 i$ j% E. X
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" z6 A/ W3 g: a, z
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing