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[中式食譜] 上湯海鮮瓜粒泡飯

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb7 e# s% P0 b  H1 t5 S0 ^
勝瓜4安士(切大粒)、冬瓜4安士(切大粒)、靈芝菇1量杯(洗淨)、雲耳2/3量杯(浸發切件)、魚柳2/3量杯(切粒)、小帶子2/3量杯(切粒)、蝦仁2/3量杯(切粒)、薑片6片(煎香)、甘筍片6片(煎香)、白米飯2量杯、清雞湯2量杯、魚露2茶匙
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  }! V6 M) W. g6 \5.39.217.77做法:     tvb now,tvbnow,bttvb8 P/ L8 R: a/ _) b7 o2 X% C6 D
1.將勝瓜粒及冬瓜粒下乾鑊烘炒片刻,加入靈芝菇及雲耳炒合,再加入白米飯炒勻片刻。tvb now,tvbnow,bttvb% y% c$ }! _2 h# T$ |% F: j

3 g! n2 p+ u& e$ p; h2.加入已煎香的薑片及甘筍片,注入清雞湯及魚露煮滾,收慢火燴煮至稀漿狀。
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8 S& C& c- b$ d8 L$ [tvb now,tvbnow,bttvb3.加入魚柳粒、帶子粒及蝦仁粒煮至僅熟即成。! W. h, k' K* M
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