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[藥膳] 藥膳排骨

【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600g' A3 @" U& K& Z( n$ p

: q) X( P0 @9 h- l5.39.217.77【藥材配方 herbs】
8 U# q2 @1 v; [( {3 Ttvb now,tvbnow,bttvb當歸(Angelica sinensis)5g
- D5 [# P1 X# e" D: N7 u( U9 I) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟地(rhizome of rehmannia)6g8 `$ C. p  ?% z$ f' |% m4 `
川芎(Ligusticum wallichii)8gtvb now,tvbnow,bttvb" L& E; H5 J/ u0 R
枸杞(Matrimony vine)5gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s8 Q0 d' {4 S9 J! K
紅棗(red dates)5粒
6 p. n3 a# H# d4 O2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂枝(cassia twig)3g
& Q7 i9 L$ z9 R$ e( S# }( o3 k! i1 [肉桂(cinnamon)少許tvb now,tvbnow,bttvb- W, K& C4 n3 Z7 r" h" K

5 _! O5 O6 B/ c6 e# `! Btvb now,tvbnow,bttvb【調味料 seasoning】
' ^4 U& R4 Z$ U- y5.39.217.77米酒(rice distilled liquor)50ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p# x8 m! F8 R, \
鹽(salt)1茶匙
# J& {1 C2 W3 i& a  `9 @- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味素(gourmet powder)1大匙
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- q2 K8 M. b5 @, X/ b9 d$ Q2 h2 _' Xtvb now,tvbnow,bttvb【作法 method】 tvb now,tvbnow,bttvb/ L: G5 p1 t/ ?1 F0 r5 d
Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。tvb now,tvbnow,bttvb0 V3 K1 w( Z9 U0 T" @
Ⅱ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。
- U/ w: r" D( |% L: atvb now,tvbnow,bttvbⅢ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。公仔箱論壇+ z! b' m! R( R  I( N
1 Rinse ribs and blanch in boiling water.
0 l7 X2 ~( ]8 l. d$ @2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.公仔箱論壇; m/ b7 ~' R" D0 Z* K) p% p7 V
3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve./ D/ P  N1 u: T2 V4 D6 V

- r/ g( y! g! W3 j# d主廚小訣竅:
7 @! ~) L* E- \. l: T& z作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。
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