[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

jljiang

　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
" h& S9 V$ i* ~2 a5.39.217.77　　
- m7 e9 [" L) a　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
" Y& G: U! P( f& v' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
% B- Z5 _1 o8 o8 \4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。tvb now,tvbnow,bttvb+ S" h8 \3 f* P5 d5 H
　　
9 w: y$ N: {3 b1 M/ K: H; I# d4 Y　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
0 g/ t0 |* a/ `2 `4 B0 ?5.39.217.77　　
, s. }# E, |5 c" t9 _6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。