材料9 ?% T& Q. F `2 l
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許+ D; I4 x6 K4 b: l3 Q# {# ]
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醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. k, p8 y( M& W' h4 @0 a, U
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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. ]+ [9 {, n: ]1 m做法
7 p, {. b7 y4 ?5.39.217.771.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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K* z0 ^. x6 _) q- d5 P& G; f5.39.217.772.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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* A8 m: @- }: _( G/ I公仔箱論壇3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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1 e7 q3 L! O3 Otvb now,tvbnow,bttvb4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇7 z, U: a, ~4 z4 L
* p5 i; P! A) X* C6 ttvb now,tvbnow,bttvb5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 5.39.217.77+ Z5 R9 b* O/ n& M
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2 d' a& w, ~0 O. n5 ?% }% `4 u/ ]0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 - f, } y4 @! @& f% T: W. u
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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