以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。5.39.217.77& ?, X$ m( {/ [ J7 h9 \
- K$ X& {. Z5 r9 X6 l' Mtvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.77/ a( L, h* H0 n* L/ m
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒5.39.217.77$ |# `+ j$ z3 |
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z' X; H$ u! {; w p6 I# w
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% `# [% u! j- {5 ?/ Z, g2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
* v% q& [6 L k0 _5 g# i1 U5.39.217.77材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
* w; }1 @) @) M+ Jtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
2 q. X( w% j- V9 g; m7 v @6 ]0 y* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l3 O/ O V, \! Y. V' _4 {. m
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
9 N7 j* L/ O& d& |5 i8 U% U) {公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒5.39.217.779 O) L" |# B) f9 ?3 e
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77- w6 q U0 X" h6 @4 R3 n. r
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- w8 t% t" G' f7 S
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( l" \- t4 K; y0 P6 K4 Z; vtvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! W8 I& R6 X3 \1 F
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
5 K; g6 N S# g; J# T8 k4 N) M公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77+ O" Y% F5 g- O' A1 D: E& a
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。5.39.217.775 B+ M2 y J8 ~
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?) [7 U7 V9 y* m, @
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇5 F1 k# a6 B6 ?* l+ r; S
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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