以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G' h$ v& s8 W+ z- M0 X' r7 _! R
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb1 o4 h' k) _$ X* ?- ~) o
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒 n! m) z5 s: M7 W1 x/ y& A& U
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。$ ~) e# c# Y. A6 t7 `7 ]$ I6 D
- ], ^1 r' s. ]- z0 Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: f4 J {: H) x$ q E. T
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb d f3 I7 ~5 ~: ?- K8 F# b/ B
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
& c5 \7 E+ t, q5 R' R公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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e( p* u7 d1 e) x) l$ `, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。5.39.217.77" `" F. V- _6 r8 R
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
9 z$ _/ n4 f$ J7 ?4 ^公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb {3 `1 H' i4 Z7 i: K
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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8 Z2 C$ E: a. Q3 Q! R' \: S" C4 B( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {6 ?2 J7 X4 h
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; U: l' j) F6 K5.39.217.774)熟地五味子麥冬湯（4人分量）+ _3 Y/ D+ v9 W# {
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
5 q$ d, S' I, T! @: |$ p; C5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇4 L( S3 m9 R$ f
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
1 ~; |9 l' N; g/ a$ f2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒5.39.217.77, l* e1 h& K. V
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。9 j! J( J( p: ?
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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