材料（1人分量）：
2 m+ R( a. J2 l9 S* }/ \鮮磨菇 100克
- V% F& v6 f) Z W+ E. mtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
3 B. N; C3 T2 Y" [6 h* }7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1/4碗公仔箱論壇- O% R r4 X$ p% {6 Y9 P! r1 w
紅米飯 1/4碗
" g' H# n& |, W' j雞蛋白 1隻
0 g1 l* S/ m: H3 [/ O& V3 N蔥粒 少許公仔箱論壇* L6 D+ y; B* ?9 j' Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& V; A$ I# h% r9 n$ d
調味料：
0 A% e+ R4 p: `5 F8 M- i( H鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇/ z k: C+ g* }( M2 o4 I
; |0 F9 t3 H$ o8 {3 X+ j公仔箱論壇做法：
0 M3 G0 L. D( |1 a9 E公仔箱論壇１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
3 L1 t1 w5 Y, t5 S3 x0 q2 ?) B! S２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
) m) W, w9 h0 L R5.39.217.77３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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