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[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

材料(1人分量):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L5 a% r7 m$ Y
鮮磨菇 100克/ K2 x. S+ y$ Q; }+ D0 i; b# f8 C
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; M" `* C# K' j
糙米飯 1/4碗9 J0 o4 K1 L: n" ~) b& F" P  I3 y
紅米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" Z! o( {) I' J; Z/ W! o! D
雞蛋白 1隻
1 p9 \1 D, |" E) t3 D3 {+ r) Q公仔箱論壇蔥粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l* j( ~6 H) y* T+ N

% O, l: r) @; I! _$ s  U5.39.217.77調味料:
9 V# y8 X9 _, dtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @# b6 B7 K; {2 x  b  U; J& A
公仔箱論壇! B% u2 w9 A8 [: Q+ v
做法:0 r+ M) \% n( k( G
1) 鮮磨菇切片,糙米、紅米煮成飯,待用
' O( ~& {4 ~5 t" R6 L9 d: L+ }2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 加少許油把蛋白炒勻,再加進飯及蘑菇片炒約3分鐘待其熱透tvb now,tvbnow,bttvb& \) H& F) E! w
3) 放入蔥粒及調味料略少一會(約2分鐘),即可上碟
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