材料（1人分量）：
" p: f9 `4 P- V4 `# {6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克5.39.217.77& {& b& L4 X- B2 D. q4 O5 k/ ?
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb& F" E9 E1 z9 s0 J
糙米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb6 _! G( x2 e- g6 F+ M5 d- e
紅米飯 1/4碗
2 U! h& p1 W$ {- t9 n2 T% G公仔箱論壇雞蛋白 1隻5.39.217.77/ @5 z! {% w* A: [" A: B
蔥粒 少許0 `) X! H @/ r
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調味料：0 O, f' w. Q& R( \4 E" t) A* Z9 Q6 T* ^
鹽、糖及雞粉各少許5.39.217.77* f, ~% }" q8 |5 y: d4 j
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做法：6 T0 R. F2 i8 q0 [+ @8 t; q
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用* s4 d1 r: z! h5 m- W: n
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透1 `1 n& H, q2 j- u) F+ C
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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