《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.77, I7 n' p8 }5 f* _2 d( C
勿为无益，当慎有损，可以延年。5.39.217.77/ z/ k3 y' M0 ~6 z% A; @0 ~; d' W0 H
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C. ?! X7 I; E$ Q. r
行住量力，勿为形劳，可以延年。4 E; Z& @% @- `# E
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。& I! O( d' K( {5 F. ~
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.77' g' @- ?- q, W: ^5 d% t4 N
动止有常，言谈有结，可以延年。
9 F) ^) \: s! Q2 z b$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
+ F) i$ x+ S8 \$ b; [ 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。; V) r( @- R) l6 J3 k
身心安逸，四大闲散，可以延年。; L6 d+ d) X& t! v1 F/ }$ |
救苦度厄，济困护危，可以延年。
: Y4 E, r, t/ A; s公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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