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材料: 公仔箱論壇8 C4 |7 i+ f4 u1 X
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 d a5 J$ \- O7 R
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 m5 ?+ {- S' v- C
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 ^2 a8 ?- a) a: K7 R O+ h! }
8 A! A9 H0 Z, T, v- I3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。公仔箱論壇' n* y* B4 ^! |6 e1 ^3 o$ \5 X
; u, G* O, s D0 [ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。; ~/ @ p7 l1 }3 K
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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