本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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- ?9 A7 ^8 z" g7 L" x. N/ ]" @tvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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7 i# N5 m7 \2 U公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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6 H: Q5 P- i5 |0 P/ t! ]. q `公仔箱論壇 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號 5.39.217.775 F5 \# H( O0 J, ?
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇2 l) Z; x# D& r6 Y; @: d
2 ~& A) X- c1 F( r公仔箱論壇 ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 5.39.217.77* x" O+ G+ |; f& Z$ k
# P0 w; E0 s3 L% W- ~ ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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/ f" `. f( |& F- K2 F1 Q3 dtvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。! ~ _8 |7 M* Y5 W( W1 [
0 x2 R4 s' Z9 J: l 2、清晨對鏡觀察臉色
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* k9 }- e' Q- \& e- Y0 H- h* m公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇; Y3 D& W1 g7 h7 t' u
% [- Q( m3 C$ C. X# u( `; E5.39.217.77 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U g+ a/ x1 V1 ~' B8 g
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb: D& O% Y& ^* Q n) H' b
8 F% }7 B, Q# Q' k' n7 p1 k1 ]公仔箱論壇 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇4 B0 ^0 d6 u% P) R9 K, V# \% y
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3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb0 C: o- v3 \" v8 N
* R. S' {4 N! B* f; {tvb now,tvbnow,bttvb ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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$ ` ?6 `( k% N" u8 B( z# Z" p5.39.217.77 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 ; k8 p' J o" a, Q7 } B
/ Y( W. D- X. j2 Y3 i% G公仔箱論壇 ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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, O8 l. [4 S- X8 A% ^ K# _5.39.217.77 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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8 n/ g y& G u S4 v ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 5.39.217.77$ n3 s0 Y5 L1 ?- k( v0 ]: z
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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! ?2 Q- M9 Z& u; u* Y$ o; a ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 o2 O% y/ k' r% U2 g- p: o
' F6 Q( X' S9 U1 l6 k ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 % P- Y6 U8 Z1 G& R5 a* W- w5 g
& g( e; ~+ k, a6 z" u5.39.217.77 5、手部的警示信號
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2 a# p7 m- T8 t9 r! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； / ]6 Q7 z+ d. X7 G
3 Y6 r- b" i& f% ]1 i ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 q4 P. R {) m- o" t
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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8 D( d5 e2 Z- O' l' ]5 G8 [6 r ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) E8 i# t' h! C/ c ]- t& C
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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+ w/ n0 K+ B1 F9 f# C. s公仔箱論壇 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P) p6 {2 D: Q* D" w, X
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ O. ?! V2 _. A
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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. f4 ]" W: r) S8 e7 f5.39.217.77 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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5 }. F1 c |. }, g/ m% G, @) x6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 ( E, Y4 A$ s) z% A: h
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 5.39.217.77! a X4 a8 d# {* U, @; F) d% C% s
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8、鼻子的警示信號 公仔箱論壇( V; e* ?7 L& |* C, {3 d, ]4 I
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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: x5 Y. w( F- [7 k& j/ O0 d5 X 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。# `% `& b. Z; U
/ e8 k. _% E- Jtvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 公仔箱論壇( `3 b+ F; i' C/ D: h
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； tvb now,tvbnow,bttvb; b; d& N$ H g P' j- }1 A
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。! Z0 p' n% L0 |, A/ E7 ?, C- d8 |
6 f& g* b8 x5 Y, [tvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號
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6 I! I. A f/ q2 d8 y公仔箱論壇 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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2 [2 C' N/ m1 _) x; q* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇( C( ]+ _& g$ a7 g& h' `
; N1 p4 T' [! Q& B/ i公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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