《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
. N9 a# V5 K, Q8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勿为无益，当慎有损，可以延年。5.39.217.77/ t/ a6 t& c. u% d. @: z+ K; _
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
- h/ @6 t7 N# Y: G# v, ?& v3 n$ u 行住量力，勿为形劳，可以延年。
5 o# @0 }/ q* ]5 k 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u0 g: d2 p6 z$ V R
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
& W5 `) b0 K! s- y5 T 动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇3 ^7 H/ u s& Y. j
呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n, Q% J" B; r- @" g( ~: D6 C' V
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
/ n6 i! y1 s. D- M1 ctvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。
+ e: r8 N$ K8 n2 g 救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L7 I# h5 |0 i- }) K& d9 \6 [
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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