0 N3 h8 @/ z6 H) M; H
材料: tvb now,tvbnow,bttvb3 l) \5 p0 n5 r
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
$ N' ]3 Z. y+ O" A' etvb now,tvbnow,bttvb
# O$ u. {! [7 u( l" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B7 N0 a \5 F' g' p7 w+ \
做法:
0 F9 E5 a+ M, d9 o. Q6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。9 P+ [2 W7 w8 m- k+ C; g5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G3 I" H! I- Q
2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
" `& G+ M0 n$ w& _; ~
$ M2 _& y- G& c% a. x3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
- a( _1 [7 P w: W7 {8 y1 D& L: e" s* m
4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
; c6 e6 b6 _2 a1 u1 h
$ c* X# c/ A; L7 p7 F5.39.217.77 |
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 