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材料: . ~2 r b& e g1 F
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. A9 H( ]' ^8 t% g1 @5 j% l
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做法:
4 r$ ~* d! a2 {: {- x' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。5.39.217.779 O/ d) t5 a/ O$ l, Q6 @
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。公仔箱論壇& d& A* S, C2 f" v0 \
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。! t7 m& l+ x. M0 s
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。, p% y* H0 n5 b* p
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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